MUDr. Jan Machač

10 tipů na boosterování mitochondrií

Zdravé mitochondrie – zdravý život

 

  • Ketogenní dieta
  • Pravidelné cvičení
  • Otužování
  • Přerušovaný půst
  • Trénink ve vyšší nadmořské výšce
  • Redukovat stres
  • Upravit spánek
  • Snížit spotřebu alkoholu
  • Fytonutrienty
  • Vitamíny a minerály
Mudr. Jan Machač

Mudr. Jan Machač

Lékař pro dospělé

Lékař MUDr. Jan Machač ml. vystudoval Masarykovu Univerzitu obor všeobecné lékařství v roce 2001, poté nastoupil do Nemocnice Boskovice…

Další články